Um acompanhamento nutricional estruturado para ajudar seu corpo a recuperar o equilíbrio hormonal, reduzir inflamação e promover emagrecimento de forma sustentável.
Nutricionista especializada em saúde da mulher, obesidade e emagrecimento. Meu atendimento é focado em mulheres com endometriose, síndrome dos ovários policísticos e dificuldade de emagrecimento, utilizando estratégias nutricionais para apoiar o equilíbrio hormonal, reduzir inflamação e promover saúde metabólica.
Se você convive com sintomas que parecem não ter solução ou sente que seu corpo não responde às dietas comuns, este acompanhamento pode ser para você.
Especialista em saúde da mulher, endometriose, SOP e emagrecimento
Acolhimento e escuta ativa em cada consulta
Métodos baseados em evidências científicas
Suporte constante durante toda sua jornada
Se você convive com sintomas que parecem não ter solução ou sente que seu corpo não responde às dietas comuns, este acompanhamento pode ser para você.
Convivência frequente com dor e inflamação
A endometriose pode provocar inflamação constante no organismo, afetando o bem-estar, a energia e a qualidade de vida.
Sintomas comuns:
Dificuldade para emagrecer e desequilíbrio hormonal
Na Síndrome dos Ovários Policísticos é comum haver resistência à insulina e alterações hormonais que dificultam o emagrecimento e afetam o ciclo menstrual.
Sintomas comuns:
Quando o corpo parece não responder às dietas
Muitas pessoas fazem diversas dietas, mas não conseguem manter resultados ou sentem que o peso sempre volta.
Situações comuns:
Para cada condição, existe um mecanismo metabólico e hormonal que precisa ser tratado — não apenas os sintomas.
A endometriose está associada a um processo inflamatório contínuo no organismo.
Essa inflamação pode contribuir para sintomas como:
A alimentação pode ajudar a modular esse processo inflamatório e melhorar a resposta do organismo.
É comum existir resistência à insulina e desequilíbrio hormonal.
Isso pode levar a:
Sem trabalhar esses mecanismos, apenas reduzir calorias raramente resolve o problema.
Em muitos casos, o corpo pode estar lidando com desequilíbrios metabólicos, picos glicêmicos, inflamação ou hábitos alimentares desorganizados.
Isso pode levar a:
Por isso, apenas fazer dietas restritivas não costuma gerar resultados duradouros.
Quando o corpo volta ao equilíbrio, ele começa a responder melhor. E o emagrecimento acontece de forma mais consistente e sustentável.
"Por isso, meu trabalho não é apenas prescrever dietas. É tratar os mecanismos metabólicos e hormonais que estão por trás dos sintomas."
Um acompanhamento estruturado e personalizado, pensado para entender o seu corpo e promover resultados sustentáveis.
Primeiro realizamos uma análise detalhada do seu caso. São avaliados:
Essa etapa permite identificar os fatores metabólicos e hormonais que podem estar interferindo nos seus resultados.
A partir dessa análise, é elaborado um plano alimentar personalizado para o seu metabolismo, rotina e necessidades hormonais.
Nada de dietas genéricas. A estratégia é adaptada à sua realidade e aos objetivos do tratamento.
O foco não é viver em dieta.
O objetivo é construir hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis, que possam ser mantidos no dia a dia sem restrições extremas.
Ao longo do processo, o plano é ajustado de acordo com a evolução do seu organismo. São considerados:
Esse acompanhamento garante progressão contínua e resultados mais consistentes ao longo do tempo.
Os resultados vão muito além da balança. Quando o organismo começa a entrar em equilíbrio, diversas mudanças positivas podem acontecer no dia a dia.
Muitas pacientes relatam:
Redução do inchaço abdominal e maior conforto digestivo
Diminuição de crises inflamatórias e dor, especialmente no período menstrual
Mais energia e disposição ao longo do dia
Menor compulsão alimentar e mais controle da vontade por doces
Melhora do funcionamento intestinal
Redução de medidas corporais
Emagrecimento progressivo e sustentável
Maior estabilidade hormonal e bem-estar geral
Mais do que perder peso, o objetivo é tratar as causas que estão por trás dos sintomas e da dificuldade de emagrecimento.
Reduzir inflamação, aliviar sintomas e recuperar qualidade de vida
Aqui você não recebe uma dieta genérica. Você participa de um método nutricional estruturado em fases, desenvolvido para atuar especificamente no processo inflamatório associado à endometriose — modulando a alimentação para apoiar o equilíbrio hormonal e o bem-estar no dia a dia.
Reduzir inflamação, aliviar sintomas, melhorar o funcionamento intestinal, aumentar energia e apoiar o equilíbrio hormonal — de forma progressiva e sustentável.
As 3 Fases do Programa
Organização da alimentação com foco em base anti-inflamatória, melhora do funcionamento intestinal e redução da inflamação inicial.
Aprofundamento das estratégias nutricionais para controle da inflamação, suporte ao equilíbrio hormonal e consolidação dos novos hábitos.
Estratégias para manutenção dos resultados, desenvolvimento de autonomia alimentar e adaptação à rotina, eventos sociais e ciclo menstrual.
Check-in semanal com a nutricionista
Suporte via WhatsApp
Plano alimentar personalizado
Acesso ao aplicativo WebDiet
Acesso à plataforma MoveHealth
Acompanhamento do diário alimentar
Ajustes do plano conforme evolução
Pronta para começar o Método Endo Equilíbrio?
Agendar ConsultaEquilibrar hormônios, melhorar metabolismo e promover emagrecimento sustentável
Na Síndrome dos Ovários Policísticos, apenas cortar calorias raramente resolve. O programa atua sobre os mecanismos reais — resistência à insulina e desequilíbrio hormonal — com estratégias nutricionais pensadas especificamente para o seu metabolismo.
Melhorar a sensibilidade à insulina, organizar o metabolismo, apoiar o equilíbrio hormonal e promover emagrecimento sustentável — sem dietas extremas.
As 3 Fases do Programa
Estratégias iniciais para melhorar a resposta metabólica e iniciar o controle da glicemia, reduzindo os picos de insulina que dificultam o emagrecimento.
Aprofundamento das estratégias nutricionais para estabilizar hormônios e melhorar a resposta do organismo ao longo do processo.
Estratégias para manter resultados, fortalecer hábitos e tornar a alimentação sustentável no dia a dia — sem precisar de dietas permanentes.
Check-in semanal com a nutricionista
Suporte via WhatsApp
Plano alimentar personalizado
Acesso ao aplicativo WebDiet
Acesso à plataforma MoveHealth
Acompanhamento do diário alimentar
Ajustes progressivos conforme evolução
Pronta para começar o Método Sop Equilíbrio?
Agendar ConsultaQuando o corpo parece não responder — tratando as causas, não apenas os sintomas
Se você já tentou diversas dietas e os resultados não se mantiveram, o problema provavelmente não é força de vontade. O programa atua sobre os desequilíbrios metabólicos que estão por trás da dificuldade de emagrecer — picos glicêmicos, inflamação, compulsão alimentar — para gerar resultados reais e duradouros.
Promover emagrecimento saudável e sustentável, melhorar o funcionamento metabólico, reduzir compulsões alimentares e construir hábitos duradouros.
As 3 Fases do Programa
Ajustes iniciais na alimentação para melhorar o controle glicêmico, reduzir picos de fome e iniciar a reorganização metabólica.
Estratégias nutricionais para fortalecer novos hábitos, melhorar a resposta do organismo ao plano alimentar e favorecer a redução de peso de forma consistente.
Estratégias para manter os resultados alcançados, desenvolver autonomia nas escolhas alimentares e adaptar a alimentação à rotina e aos eventos sociais.
Check-in semanal com a nutricionista
Suporte via WhatsApp
Plano alimentar personalizado
Acesso ao aplicativo WebDiet
Acesso à plataforma MoveHealth
Acompanhamento do diário alimentar
Ajustes conforme evolução e resposta do organismo
Pronta para começar o Método Emagrecer Equilíbrio?
Agendar ConsultaTire suas principais dúvidas sobre o atendimento nutricional.
Na primeira consulta, realizamos uma avaliação clínica nutricional completa para entender seu histórico de saúde, sintomas, rotina, preferências alimentares e objetivos. São avaliados exames laboratoriais, histórico de saúde e estilo de vida. Com base nessas informações, elaboro uma estratégia alimentar individualizada e personalizada para o seu caso.
A primeira consulta tem duração média de 60 a 90 minutos. As consultas de retorno duram em média 40 a 60 minutos. Esse tempo é necessário para uma avaliação completa e esclarecimento de todas as suas dúvidas.
Nos programas de 84 dias, o acompanhamento acontece de forma contínua, com check-ins semanais e suporte via WhatsApp. O plano é ajustado progressivamente conforme a evolução do seu organismo, garantindo resultados mais consistentes ao longo do tempo.
Não! O foco não é viver em dieta. O objetivo é construir hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis, que possam ser mantidos no dia a dia sem restrições extremas. A estratégia é adaptada à sua realidade, rotina e necessidades hormonais — nada de dietas genéricas.
Atendo nas duas modalidades! As consultas online são realizadas por videochamada e têm a mesma qualidade do atendimento presencial. Você escolhe a opção que melhor se adapta à sua rotina.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, pois cada organismo é único. Geralmente, nas primeiras semanas já é possível notar mudanças na disposição, redução do inchaço e bem-estar. O programa é estruturado em 84 dias justamente para permitir progressão contínua e resultados sustentáveis — não apenas temporários.
Sim. O atendimento é individualizado e considera todas as condições que você apresenta. A estratégia nutricional é elaborada para atuar nas particularidades do seu organismo, integrando as necessidades específicas de cada condição de forma personalizada.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para transformar sua saúde e qualidade de vida.
BioLógica Espaço de Saúde - Salas 42 e 72
R. das Esmeraldas, 606 - Jardim, Santo André
Estacionamento disponível
Segunda a Sexta: 8h às 18h
Sábado: 8h às 14h
Domingo: Fechado
Atendimento profissional
Sigilo e ética
Acompanhamento individualizado